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【新闻】九阳五谷豆浆机食谱大全长治

发布时间:2020-10-18 18:07:01 阅读: 来源:剪脚机厂家

豆浆对身体有较大的帮助,有助于身体健康,使用9阳5谷豆浆机可以做出许多美食,本文分享了9阳5谷豆浆机食谱大全,给大家做一个参考。9阳5谷豆浆机食谱至清甜玉米豆浆一年4季之间,玉米历来都不乏宠爱,时... 豆浆对身体有较大的帮助,有助于身体健康,使用9阳5谷豆浆机可以做出许多美食,本文分享了9阳5谷豆浆机食谱大全,给大家做一个参考。

9阳5谷豆浆机食谱至清甜玉米豆浆

一年4季之间,玉米历来都不乏宠爱,时尚的玉米豆浆,富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等,挑剔的孩子们也不肯错过,有助开胃助长的哦。

甜润温馨,时尚之享

用料:干黄豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适当

做法:

1、将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。

2、将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“5谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适当冰糖。

原汁原味的豆香和玉米香,其中增加丰富的不饱和脂肪酸。玉米最好选用新鲜的甜玉米,才能展现最清甜的味道,是孩子们喜欢的香甜纯粹口味。

玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物资,对预防心脏病、癌症等疾病有较大的好处。

另外,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。另外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增能人的脑力和记忆力。

9阳5谷豆浆机食谱至虾皮紫菜补钙豆浆

想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

用料:黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少量。盐、味精各适当。

制成方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净,葱切碎;将全部材料一起,放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“5谷豆浆”键,待豆浆制成便可。制成好以后放入盐和味精,可直接实用。

9阳5谷豆浆机食谱至果仁玉米粥

材料:花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干(在这各个材料具体的料不提,看个人需求而定,但是要注意掌控比例3:4:4:2:2)白沙糖适当。

做法:将花生米、核桃仁、黑芝麻、玉米、葡萄干洗净,放入豆浆机桶内,加入水道水位线之间,然后接好电源,选用豆浆机的“迷糊”作用,启动豆浆机工作2105分钟以后,果仁玉米粥就做好了,然后根据个人口味加入适当的白沙糖便可使用。

功效:含有宝宝生长所需要的DHA,和甚么是维生素B,特别合适孕妇食用。固然,而且限于孕妇。

9阳5谷豆浆机食谱至营养花生米糊 材料:大米60克、花生30克、姜片5片

做法:将洗净的材料放入豆浆机网罩中加水,接通电源,按“迷糊”键。

功效:这款豆浆具有预防动脉硬化和甚么是高血压冠心病的作用,而且可以补脑,提高记忆力。

以上,就是9阳5谷豆浆机食谱的相关介绍,赶快自己动手给自己的家人做一下吧。

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