怀孕期间，妈妈经常吃这4类食物

怀孕期间，妈妈经常吃这4类食物

怀孕之后，身体在诸多方面都要多加注意，毕竟腹中还有另外一个小生命，尤其是在孕早期，也就是怀孕后的前三个月。孕妇不能什么东西都乱吃一通，否则可能会危机母体和胎儿的健康，下面就说说有哪些食物是孕妇要慎吃的。

太甜的食物

饼干是很多女性的真正的爱。心情不好的时候吃甜食会使心情好转，心情也会好转。但是怀孕后需要严格控制饼干摄取量，尤其是糖度高的食物。它会影响母体对石灰质的吸收，从而延迟胎儿牙齿和骨骼的发育。另外，如果怀孕期间摄入过多的糖，孕妇的体重会迅速增加，过度发胖，导致血糖过高的问题，怀孕的风险也容易升高。

刺激的食物

整个孕期，孕妈都要避开辛辣刺激的食物，这是因为这些刺激性强的食物不仅会孕妈的焦躁情绪，还很容易上火导致便秘，刺激到孕妈肠道，严重的还容易引起胎儿不适而导致悲剧的发生。

木薯

木薯的味道也很不错，尤其是凉拌，更是可以起到解暑的作用。不过如同前两种食物一样，这种食物孕妇还是不可以吃，因为木薯中含有微量的毒素，如果普通人吃了木薯，几天之后，毒素就可以被分解，但是如果孕妇吃了木薯的话，容易吸收毒素，这样毒素会直接到达宝宝体内，不利宝宝的身体发育，同时这种毒素还有可能会使得孕妇滑胎，因此木薯也不可以吃。

高脂高热食物

怀孕期间补充营养很重要。但是过多补充高脂肪反而会对妈妈的身体造成损害。不仅肥胖，妊娠期高血压症状还会发作。这很简单，诱发了难产。

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